类型：健康护理 版本：2.4.0 大小：39.1 MB
语言：简体中文 平台： Android 厂商： 杭州盈火网络科技有限公司 更新：2025-04-12 12:24:05
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饮食规律
既然作息时间自己解决不了，只能好好吃饭了。不要小看饮食规律，多吃水果蔬菜自然会给自己补气色，平时备上一瓶维生素，也可以帮助你缓解肌肤暗沉没气色的问题，既然熬夜就不要饮食不规律啦。
早晨洁面
因为晚上不用化妆，很多人就觉得没必要早上洁面用洗面奶，用水冲冲就可以了。这种想法也是不对的，早上洗脸的时候如果不想洁面过度，可以选择温和的洁面皂，但是不要只用清水。
选对时间护肤
回到家中，如果不需要出门，就早点卸妆，不要拖延到很晚才去卸妆。最佳的夜间护肤在10点钟左右，选对时间护肤帮助肌肤吸收护肤品。挑选肌肤活性比较好的时机，护肤就省了一大半。
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